1、养成生活好习惯，早起，每天吃早餐，睡前泡脚，定期阅读。自律的人自带光芒。
2、运动不能少。每天运动半小时，运动方式很多种，自己挑选一种喜欢的方式。
3、保持一定的步行量。每天步行量在5000步以上，吃完饭后可以去散散步。
4、条件范围内给自己养宠物，小猫大狗都可以。陪伴和欢乐都有。
5、条件范围内给自己房子好好装饰一番，生活是自己的，尽情发挥。
6、每次吃到七分饱就放下筷子。感觉自己还能再吃半碗饭的时候，就可以放下筷子了。
7、自己在家里好好做饭，好好提升自己的厨艺，享受的是自己。
8、自己在家里做一杯水果茶，收藏了很多甜品，饮品的做法，尝试起来。
9、定期去一次博物馆，图书馆，感受不错的氛围，心情也会开阔起来。
10、定期去外面走走，看看风景，看看世界，有条件的可以去更多的地方，条件有限的周边游。
11、定期和好朋友去聚一聚。一起吃个饭，看个电影，聊聊最近彼此的生活状态。
12、给自己培养一项专长，技能。专业一定要深耕，参考自己现在的工作领域，工作前景，爱好方向，擅长方向，然后去好好规划。
13、给自己培养一个独特的爱好。陶冶情操，放松心情，选择喜欢的，适合的，画画，茶艺，书法，打球，跑步，等等，有时间就可以去学习。
14、写下自己的愿望清单，然后选出其中3样开始完成。
15、每周写下3-5件可以让自己开心的小事，并且去实行，开心的事情要多做。
16、少等待，不纠结，不拖延。一件事如果想做，就早点下定决心。拖一天就纠结一天，早一天就多赚一天。做一个妥妥的行动派。
17、珍惜时间。时间对于每一个人来说都是相同的，而不同的是每个人对于时间的态度。
18、不做老好人，别人的一些不合理要求大胆拒绝。
19、远离打压你的，让你堵心的人。相处时间久了，容易焦虑，容易不自信。
20、学会倾听，多听听别人说的，有时机遇就在倾听中轻轻地敲你的门。
21、有意识地去夸一夸身边的朋友，熟人，亲人，夸赞让你们的距离更近。
22、有意识地管住自己的嘴，不要自己的事情都往外说，说了就变成别人的谈资了。
23、谨言慎行，三思而行。说出去的话和泼出去的水一样，是收不回来的，把想说的话在心里过一圈再想想要不要说。
24、不要刻意追求合群，当没有遇到合得来的人的时候，自己做好自己的事情，自己默默发光就好。
25、多多赚钱，星辰大海需要门票。提高自己的地位，让自己越来越有底气。
26、整理好你的书桌和办公桌。不要太凌乱了，看完书后记得归位。
27、每天花十分钟好好总结一下当天的工作，做的好的地方，做的不好的地方。
29、保持存钱的习惯，遇到事情可以很有底气地想，自己有足够的存款。
30、开始你的记账日记。记录自己的开支和收入，并且保证自己每天的开支少于收入。
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