独处时可以做的一百件事

原标题：独处时可以做的一百件事

1.至村母大阅送至少15分钟的优质书籍

2.学习一门外语，每天进步一点点

3.学习一种乐器，网上有很多简易教程

4.培养一个兴趣爱好

5.保持好奇心，不断跨界学习新知识

6.列出目前正在进行的事以及未来的规划，清晰自己的目标

7.给未来的自己写一封信或录一段视频

8.看一些对自己有帮助的电影，或者一直想看却没看的电影，写下感受

9.关注时事新闻资讯

10.写日记或记手帐，记录生活中小美好，让内心充盈着美好

11.反省自己，但不要一直沉溺于过去

12.反思自己近期有哪里做的不好的地方，尽量改正

13.学会用手机拍摄、调色，让照片有质感、更好看

14.学会PS、视频剪辑、办公软件，对未

采很有帮助 以做时

15.学会理财，不做月光族

17.了解服饰品牌、美妆护肤品品牌，即使不买，也一定要有所了解

18.学会穿搭，找到适合自己的穿衣风格

19.学习画一个适合自已的日常妆

20.学习护肤知识，了解美妆技巧，变美是提升气质的第一步

21.养好牌气，学会对人对事多多包容

22.给自己制定喝水计划，多喝水，养颜养肤养生

23.学会下厨，拥有一两个自已的拿手菜

24.每天保持一点运动，学一些简单的动作放松一下筋骨都可以

25.把自己的体重控制在合理范围

26.有基础的仙女可以学习基础的瑜伽，塑造体态

27.多看看有关提升说话技巧的文章或书

籍，会说话很重要

外向28.学习提高自己的情商

29.提升写作技能，学会表达自己

30.培养自已独立的能力，一个人去逛街lnn件看电影等 我正恼

31.一个人去旅行，寄明信片给家人朋友

32.去看一场喜欢的歌手的演唱会，一起应援

33.用21天培养一个好习惯、改掉一个坏毛病

34.随手拍一张拍立得或用手机拍照，留下美好时光

35.定期断舍离

36.发掘好听的歌单

37.天气好的时候去爬山、散步或去公园走走

38.买一束鲜花给自己，不忘记爱自己，爱生活

39.一定要去海边走走，静静地听海浪的声音

40.看日出，感受生活的炽热

41.约朋友出来喝茶或去拜访想见的人

42.做义工志愿服务，感受帮助别人的小美好

43.去骑行，感受风从你耳畔经过的惬意

44.尝试与陌生人交谈，从他人的视角来我喜看看这个世界 人的

45.不吝啬地发自内心地赞美别人

46.试试手盒，或去抓娃娃给自己

47.如果没有和父母一起住，就回家吃饭，如果和父母一起住，就不要再看手机了，陪父母看电视。

48.不要嫌麻烦，学一个手工并做几个成品

49.学习基本的钻石珠宝鉴赏知识，可以不买，但要懂

50.学习一些花茶搭配，每天换着花样生，照顾好自己的身体

51.奖励自己一件心仪已久却一直没有买的东西

52.买点自己能喝点酒，小酌怡情

53.搭乘公交车或地铁，从始发站坐到终点站

54、回童年居住地或学校看看

55、给自己买一份保险

56、学穿高跟鞋优雅地走路

37、拍一写真（或者自己给自己用手机外向泊方套；记录着最美的年纪

58、有条件可以定期去美容院做皮肤管理39、定期清理电脑，读份重要文件

60、去超市采购，买点小零食奖励自己

61.骑脚踏车压马路看风景

62.在附近的小镇来一个一天的短途旅行，听着CD、拿着相机逛逛也很好

63.去逛街，专门逛自己平时从来都不会进的小店。或者去商场，女生看男装，男生看女装

64.去爷爷，奶奶，外公，外婆家看看他们

65.阳光灿烂时在湖边看书，发呆，吹风

66.和老人家去钓鱼

67.偷偷跑到爸妈工作的地方侦查一番

69.去传统的菜市场买菜，体验讨价还价的成就感

70.自己一直朝着一个方向走，直到意识到应该停下来

71.到海边玩瓶中信，然后剩下的无聊时间可以想自己的信是不是有人收到

72.去游乐场反复玩最刺激的游乐项目

73.早晨点儿起，到公园和老人家打太外同汲拳，然后看他们逗岛

74.跑到另一个城市去看很久不见的朋我喜友，给他一个惊喜

75.把自己的城市还没有去过的地方逛遍

76.买个香薰，每天都能闻到香香的味道真的好幸福

77.冥想，清空自己，放松心灵

78.用冰糖或者蜂蜜给自己腌渍一罐水果汁，加冰块喝一杯心情舒爽

79.听音乐，静静地休息一下

80.舒舒服服地泡个澡

81.修一下自己的眉毛，画一个适合自己的眉型

82.做一次发膜

83.给自己染一次头发

84.看一部豆瓣上评分高的电影、电视剧、综艺等

85.给自己定好择偶标准，不要全凭感觉谈恋爱

86.去一趟水族馆，看看各种海洋生物

87.练字，见字如面

88.清理手机内存和没用的聊天群

89.放风筝，放特别大的那种

外向90打卡一家网红店，并经自己拍照纪念我享91.买一本涂色书涂色，或绣十字绣、拼图

92.学会和自己和解

93.采访自己、探索自己

94.观察自己的行为、情绪如何随着时间而变化

95.大声说出自己内心的疑问

96.尝试逃离自己已有的习惯和做事方法，看看有什么新的感受

97.写下自己最早的回忆

98.问一些天马行空的问题，找不到答案也没关系

99.描述你自己

100.什么都不要想了，舒服地睡一觉吧，好好放松一下