1、少熬点夜。能不熬夜就不要熬夜，能不要晚睡就不要晚睡。早睡早起，保持规律的作息，坚持一个月，你会发现皮肤状态会比熬夜的时候好很多。2、多喝点水。每天八杯水，小口小口地喝水。不要总是...

一、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。二、从此以后，我遇见青山，遇见白雾，独自尝着世界的苦与独，却再不能与你重逢了。三、愿得一人心...

1、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里，不是所有的选择都需要别人的支持。2、人生不必过于计较，看得开些，才能放得下。3、人与人之间，保持适宜的距离，是一种慧智。4、当你学会拒绝别...

1、生活一如既往，好的坏的我都欣然接受电视剧《天道》中芮小丹说了一句话：如果我的能力只能让我贫困潦倒，那贫困潦倒就是我的价值。每个人都有自己的价值观，别人的价值观代替不了自己的价值...

书名：认知觉醒 作者：周岭 格式：EPUB/MOBI/AZW3 标签：人格 心理 时间：2022-11-11 评分： ISBN：9787115543424 内容简介这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。通过“大脑构造、潜意识、元...