01.告别无效社交生活中有不少人，为了“合群”，为了“存在感”，就刻意讨好、四处攀附，以致忘了自己的路。缘聚缘散，人来人往，都是常态，并不是所有的人，都要去深交的。成年人自律的第一...

1、养成生活好习惯，早起，每天吃早餐，睡前泡脚，定期阅读。自律的人自带光芒。2、运动不能少。每天运动半小时，运动方式很多种，自己挑选一种喜欢的方式。3、保持一定的步行量。每天步行量在5...

You have to work hard, no matter how bad your life is, it will not prevent you from getting better.You have to admit that after 25 years old, your basic image is to rely on RMB and...

▲I hope it's a dream that wakes you up.in the morning, not an alarm clok.希望早晨叫醒你的是梦想，不是闹钟.▲It may not be a headwind, but please beborn in the sun.不一定逆风翻盘，...